Календарне планування для спеціальної підготовки (9-11 кл)
Волейбол
|
(спеціальна підготовка 9-11)
| ||||||||||||||||||||||||||||
Клас
|
9
|
дата
| |||||||||||||||||||||||||||
10
| |||||||||||||||||||||||||||||
11
| |||||||||||||||||||||||||||||
зміст урок
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
| ||
1
|
Теорія
| ||||||||||||||||||||||||||||
історія розвитку волейболу
|
х
|
х
|
х
| ||||||||||||||||||||||||||
правила
|
х
|
х
|
х
| ||||||||||||||||||||||||||
техніка безпеки
|
х
|
х
|
х
| ||||||||||||||||||||||||||
Загальна фізична підготовка
|
14
|
14
|
14
|
15
|
15
|
15
|
19
|
19
|
19
|
19
|
ср
|
ср
|
ср
|
21
|
21
|
21
|
14
|
14
|
14
|
15
|
15
|
15
|
19
|
19
|
ср
|
ср
|
ср
| ||
Спеціальна фізична підготовка
|
Вправи зі снарядами
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| ||||||||||||||||||||||
Швидкісно-силова підготовка
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| |||||||||||||||||||||||
Спеціальна підготовка
|
Удосконалення атакуючих і захисних дій
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| ||||||||||||||||||||
відпрацювання комбінацій у різних ігрових ситуаціях
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| ||||||||||||||||||||||
А.
|
Тактико-технічна підготовка
| ||||||||||||||||||||||||||||
2
|
Техніка нападу
| ||||||||||||||||||||||||||||
Подальше удосконалення атакуючих і захисних дій
|
підстраховка атакуючогогравця
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| ||||||||||||||||||||||
Техніка захисту
| |||||||||||||||||||||||||||||
дії у захисті
|
індивідуальні
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| ||||||||||||||||||||||
групові
| |||||||||||||||||||||||||||||
командні
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| |||||||||||||||||||||||
6
|
Тактика нападу
| ||||||||||||||||||||||||||||
Групові дії у нападі
|
Злет
|
11
|
11
|
11
|
11
|
11
|
11
| ||||||||||||||||||||||
Метр
|
10
|
10
|
10
|
10
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| |||||||||||||||
Простріл
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
| ||||||||||||||||||||
Хвиля
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
| ||||||||||
З другої лінії
|
11
|
11
|
11
|
11
|
11
|
11
|
11
|
11
|
11
|
11
| |||||||||||||||||||
5
|
Тактика захисту
| ||||||||||||||||||||||||||||
Командні дії упідстраховці блокуючих
|
1_1
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| |||||||||
навчальна гра
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| |||||||||||||||
двостороння гра
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| |||||||||||||||||||||||
тести
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| |||||||||||||||||||||||
6
|
ДЗ (січень-лютий)
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
|
х
| |
7
|
Самостійні заняття
|
Примітки: ср-самостійна розминка
Комментариев нет:
Отправить комментарий